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ボウリング日記 － 2026年
趣味のボウリング日記です。
週1回のボウリング教室に通っています。取り敢えずは、そこでのボウリングスコアを記録していこうかな、と。
スコアシートは、「ポンコツエンジニアのごじゃっぺ開発日記。」サイトにある、"Web Browser App" を利用させてもらっています。
・ 「ポンコツエンジニアのごじゃっぺ開発日記。」： https://www.pnkts.net/
・ "Web Browser App － Bowling Score Sheet" ： https://www.pnkts.net/hobby/bss.html
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2026.4.21
合計： 356、平均： 118.6、総合計： 1,245
今日も先週と同じレーンコンディションで同じオイルパターンでしたが、「やや遅く」に感じました。外ミスしてもけっこう戻ってきました。
ローダウンについて考えるところがあり、先週より肘曲げを意識して、最後のスライドステップのタイミングで右の太もも辺りからカップリストを作り、リリースまでの「溜め」を作るようにスイングに注意してみました。
やっぱりすぐにタイミングを掴む事ができずにスイングのリズムがバラバラになってしまって、コントロールもめちゃくちゃになりましたが･･･。それでもタイミングがハマると回転数が上がるように感じて、とにかくフォームを変えながら試行錯誤で投球してみました。
ローダウンでの投球がばらばらになるにつれて（？）何故かストレートボールのコントロールも乱れてしまって、スペアが全く取れなくなってしまったのは誤算（というか悲惨）でした（泣）。
第3ゲームでは、ストライクなし、ガター1回あり、スペアがたったの2回と悲惨な状況になってしまいました。スコアが3桁に届かずなんてここ20年でなかったことです（号泣）。
2026.4.14
合計： 411、平均： 137.0、総合計： 889
今日のレーンコンディションも、「かなり早く」に感じました。オイルパターンは先週と同じ 44Ft. です。
ローダウンですが、相変わらずカップリストが浅く回転数不足が目立ちます。また、着床点もファールラインより遠くてロスト気味となっています。
今回は「肘曲げ」を意識して投球してみました。ただ、肘を曲げることに集中すると、曲げるタイミングが遅いのか、あるいは肘を伸ばしてカップリストを作るタイミングが遅いのか、どうもうまくいきません。
でも何度か試行錯誤する内、バックスイングの頂点から肘を曲げるのではなく、抱え込むように意識するとどうやらカップリストへの移行がスムーズにいくように思えるようになりました。次回はこの点に留意して投げてみようかと。
2026.4.7
合計： 478、平均： 159.3、総合計： 478
今日のレーンコンディションは、中のオイルが狭く両側が薄いながらベタで引かれているパターンで 44Ft. あります。「けっこう早く」に感じました。外ミスすると戻ってこず、中を通すとそのまま直進し、ピン手前で変化するという感じでした。
今のボールの制御力では、中々ポケットに行かず、ストライク率が極端に低くなってしまいました。
ローダウンの投球では、カップリストを作ることを第一に考えていたのですが、まず肘を曲げるタイミングが中々掴む事ができずに苦労しています。今は、極端にスイングを遅くさせてカップリストを作るようにしていますが、それでもやっぱり難しい･･･。
2026.3.17
合計： 493、平均： 164.3、HDCP： 42（200ベース、70%）
今日はハンディキャップ付きの記録会です。レーンコンディションは先週と同じでしたが、左側の奇数レーンの方がやや曲がりが大きく感じられました。
ローダウンについては、肘曲げをやや大きく、またリリースポイントを早めに足元に落として転がるように気をつけて投球するように心がけました。そのおかげかどうか、コントロールがやや向上したように感じられました。
今のところこの改善方法が合っているように感じています。あとはもっと着床点をレーンに近く、かつカップリストも深くなるように努めることにしようと考えています。
ストレートボールによるスペア率も先週より改善しています。1ゲーム目は（何故か）タイミングが合わずに散々でしたが、2ゲーム目以降は（これも何故だか）落ち着いてきて、狙ったスパットに持っていくことができるようになりました。3ゲーム目の2フレ、9フレはともに10番ピン残りです（汗）。
2026.3.10
合計： 418、平均： 139.3、総合計： 3,802
今日のレーンコンディションは先週と同じオイルパターンで 43Ft. でした。また投げた印象ですが、先週と同じく「早く」に感じました。ただし、外ミスしても戻ってくることもありました。要は、ストライクコースが最後まで分かりませんでした（おい）。
ローダウンは相変わらずカップリストができなくて思うような回転になっていません。それはまたバックスイングからのフォロースイングで「肘の曲げ伸ばし」がどうも不十分で手のひらがボールの下側に向かわない、下側にいく前にリリース動作に入ってしまっているようで、その改善を試みているのですが中々うまくいきません。
またリリースタイミングがファールラインを超えてロフトしており、いきおい手首からのスイングの軌道が丸く（水平に）円を描いているようです。これもリリースポイントを早めようと心がけているのですが、ついカップリストを意識すると遅れがちになってしまいます。うーん、ムズカシ。
2026.3.3
合計： 435、平均： 145.0、総合計： 3,384
今日のレーンコンディションは、パターンは標準的な台形でオイリーな 43Ft. までオイルがありました。実際に投げてみるとかなり早くに感じました。ストレートボールがかなり早く滑っていくようでした。
また今日はローダウンが縦回転増し増しで、曲がりが少なく、ノーヘッドになる場合が多々ありました。
カップリストが浅く、リリースポイントが遅いのも相変わらずでした。でも（たった1回のことですが）、これまでよりもカップリストが深くて、回転数が増し増しとなることがありました。再現性皆無でしたが･･･（おい）。
ストレートボールでのスペア率ですが、先週に比べると（ほんの少しですが）改善したような･･･（感じがしました）。
2026.2.24
合計： 408、平均： 136.0、総合計： 2,949
今日のレーンコンディションは、ほぼ先週と同じように感じました。また外ミスでもしっかりと内に戻ってくるように感じました。
ただ、裏側にボールが向かうことが多く、更に1番ピン直撃のスピリットが多発してしまいました。
ローダウンは相変わらずですが、今週は肘の使い方に留意して、またリリースポイントを早め、早めに努めました。でも、いざ実践となるとこれがなかなか･･･。アクションが間に合わないのです。結果リリースが遅れて、回転数が少なくなってしまいます。
更にストレートボールによるスペアが壊滅的にミスしまくってしまいました。
スイングラインが狙ったスパット上に乗らないのです･･･。2ゲーム目に至っては、ストライクが無かったのに加え、イージーミスが3回、スプリットが2回連続という体たらく･･･。
ローダウンのコントロールが壊滅的なときこそスペア率を上げなくてはならないのに、です。
今後は、開き直って、1投1投に集中して投げていく（転がしていく）ことにしましょうか（おい）。
2026.2.17
合計： 409、平均： 136.3、総合計： 2,541
今日もオイリーでしたが先週と同じオイルパターンでした。けっこう先で曲がるイメージです。でもスッポ抜けるとノーヘッドになってしまいました。また、ストレートボールが走る、走る･･･。ローダウンもストレートボールもコントロールの無さが顕になった回でした。
また先週より何か感じるものがあれば良かったのですが、これがなかなか････。やっぱりローダウンは難しい･･･。
そもそもバックスイングからフォロースイングまでに「やること」が多すぎなのです（！）。
まず肘を曲げてボールを抱え込み、それを肘を伸ばすようにカップリストを作り、最下点で手首を柔軟に使って、コックリストへと。ボールの進行方向とは違った角度で、ボールを撫でるようにリリース。これをボールリリースの瞬間にタイミングを合わせて行おうとするのですが･･･。
まずはカップリストが浅い。次にリリースタイミングが遅く、ボールが最下点を過ぎてからアクションしているようで、回転数が上がらず、かつロストしてしまう。また、コックリストもどうやら起動が（やや）曲がっている（？）ようで、うまく回転できていないようです。これはまたリリースタイミングが遅くなってしまっているのが影響しているようです。
で、これを矯正しようとしているのですが、どのように取り組めばいいのか五里霧中。色々と試すのですが、どれもしっくりと来ていません。
ふとネットでローダウンに挫折して諦めてしまう人が9割に達するとも。分かります、実感します。
2026.2.10
合計： 459、平均： 153.0、総合計： 2,132
今回のレーンコンディションのパターンは、先週と同じはずなのですが、けっこう早めに感じました。外ミスすると戻ってこなくて、ヘッドピンミスすることが多くありました。また、（たまに？）ポケットに入ってもタップすることが多くありました。
多分、入射角が足りないのかな、と思うのですが。なかなか対応することができずに苦労しました。
ローダウンですが、やっぱりカップリストが浅くて回転数を稼ぐことができずにいます。またうまくボールを転がすことができていないのも回転数不足の原因かと。
最近、ボールリリースポイントが遠くてファールライン直下にボールをリリースするように努めているのですが、まだまだロフト気味で親指が抜けるタイミングが早くて、フィンガーがうまくボールにかかっていないような気がしています。
そしてストレートボールのコントロールなのですが･･･相変わらず（がっくし）。
特にストレートボールに特化した練習もしているのではなくて、ローダウンの練習と割り切って投げているので、ある意味しようがないかな、と言い訳したりして。
2026.2.3
合計： 418、平均： 139.3、総合計： 1,673
今日の（今月の）レーンコンディションは、42Ft. でやや細い台形で両側のオイル量がかなり少ないものとなっていて、実際に投げてみると真ん中は真っ直ぐ、外ミスすると早くから曲がる、遅めに感じるレーンコンディションでした。
感覚としては、先月よりも投げやすくてガターもありませんでした。また、立ち位置も先月よりも左に5枚ほど寄って、スパットも15枚目を通す感じでした。
ローダウンでの投球ですが、カップリストが浅いのは相変わらずですが、リリースポイントをファールラインギリギリを狙う事により、（ちょっとだけですが）回転数マシマシとなりました（多分）。ただ、着床点がバラバラでコントロールがまだまだ不安定ですが。ストライク率もまだまだ低いままです（というか、ポケットになかなか持っていけない･･･）。
更にストレートボールのコントロールが無茶苦茶なのも相変わらずです。3ゲーム目のローゲームでは、あわや3桁を下回るかも、という体たらく（泣）。でもまぁ、ローダウンでの投球にちょっとだけですが改善の兆しが見えてきたのは朗報ですね。
2026.1.27
合計： 428、平均： 142.6、総合計： 1,255
今回もまた先週と同じレーンコンディションで、外ミスすると戻ってこず、内ミスすると先で曲がってブルックリン側へ行ってしまう、というとても難しいコンディションと感じました。コーチプロも同じような説明でしたので、スコアがでないコンディションであるのは間違いないようでした。
それにしてもスコアが伸びないのは、スペアがとれない、ストレートボールのコントロールが良くないのが原因ですね。スプリットが多いのもそうなんですが･･･。
今回もローダウンでの回転数アップにあれこれと試しての投球でした。でもまだどれもしっくりとくるとことはありませんでした。
まだまだカップリストが浅く（？）、フィンガーに乗るような感覚がありません。また縦回転もまだまだで、かなりスピナー寄りになっているような感覚です。
うーん、やっぱりまだまだですね。
2026.1.20
合計： 403、平均： 134.3、総合計： 827
先週と同じレーンコンディション（オイルパターン）のはずですが、けっこう早くに感じました。ちょっと外ミスすると戻ってこず、内ミスではブルックリン側へ流れてノーヘッドになるという。ポケットに行くことが少なく、とても難しく感じました。
また今回は色々と試しながら投げました。どれもしっくりとくることはなかったのですが･･･。
とにかくまずはカップリストがうまくできるように努めたのですが、肘を曲げてから伸ばしながらカップリストに持ってこようとしたのですが、これがなかなか。どうも肘が伸び切る前にリリースしてしまい、カップリストが不十分なようなのです。
また、思いっきり深くカップリストを作ろうとすると今度はリリースできずにロフトしてしまったり、また親指が抜けずに左側へ投げ込んだり（ガターへ一直線です）。
うーん、前途多難･･･。
2026.1.13
合計： 424、平均： 141.3、総合計： 424
今年最初のボウリング教室です。前回から4週間ぶりとなります。
レーンコンディションですが、パターンは標準的なもので、42Ft. となります。両端一杯までオイルがあり、42Ft. 以降でないと外ミスでガター一直線、というものでした。
ほぼ一月ぶりのボウリングということで（？）投球フォームがガタガタでぎごちなく、コントロールもお察しで･･･。ガターも3ゲームで3回もやってしまいました（泣）。
ボールに白いテープを貼って、その回転の様子を観察してみたのですが、やはり回転軸、回転数、スピードが投げる度に異なり安定していません。もっとも投球フォームもまた投げる度に微妙に異なっているのですが･･･。
多分ですが、その最も大きな原因は、カップリストがうまくできないことによるものだと思われます。
どのように改善すれば良いのか、よく分かっていないのですが、これも色々試しながら投げ込むしかないのかな、と思っています。